SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Im Schlaraffia Blog erfährst du Wissenswertes
rund um das Thema Schlaf & Wohlbefinden.

  • Allergiker-Matratze
  • Matratzen
  • Schlafzimmer
  • allergikerfreundlich
  • besser schlafen
28. Oktober 2022

Wir zeigen dir, was du für das optimale Schlaferlebnis beachten solltest und stellen dir die besten allergiefreundlichen Matratzen vor. Du wirst sehen: Mit dem richtigen Modell kannst du deine Sorgen vergessen und dich voll und ganz noch auf eines konzentrieren – nämlich die perfekte Entspannung.

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  • Deko
  • Halloween
  • Halloween-Ideen
  • Halloween-Menü
27. Oktober 2022

Wenn auch ihr zu den Horrorfans gehört, könnt ihr die verbleibenden Tage bis zum 31. Oktober wahrscheinlich kaum mehr abwarten. Denn in der Halloween-Nacht heißt es wieder Horrorspaß und Gänsehaut für alle! Wir zeigen euch hier einen Überblick unserer Highlights mit Gänsehaut-Potenzial. Damit verwandelt ihr euren Tag garantiert in einen wahren Gruseltraum!

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  • Filmabend
  • Halloween
  • Halloween-Filme
25. Oktober 2022

Halloween steht vor der Tür! Wenn du dieses Jahr keine Lust auf eine Halloweenparty hast, sondern den Abend lieber auf der Couch oder im Bett verbringen möchtest, haben wir genau das Richtige für dich: unsere Liste gruseliger Halloween-Filme!

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  • Winter
  • Wintersport
  • Reisen
24. Oktober 2022

In der kalten Jahreszeit locken die schönsten Winter-Reiseziele Weltenbummler an faszinierende Orte. Wer sich ein wenig Urlaubsgeld beiseitegelegt hat, hat die Qual der Wahl. Für alle, die gerade noch nach einem geeigneten Reiseziel für den Winter suchen, verraten wir unsere Sehnsuchtsorte für eine Winter-Reise.

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  • Einrichtungstipps
  • Natur
  • Pflanzen im Schlafzimmer
  • Schlafzimmer
20. Oktober 2022

Was gibt es Schöneres, als auch im Schlafzimmer ein paar Pflanzen um sich zu haben?! Wir schauen uns an, welche Pflanzen eure Schlafzimmereinrichtung aufpeppen und welche lieber draußen bleiben sollten.

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  • Schlafphasen
  • besser schlafen
  • Schlafqualität
18. Oktober 2022

Hast du dich schon einmal mit der Schlafphasen-Dauer beschäftigt? Pro Schlafzyklus verläuft unser Schlaf in verschiedenen Phasen, während derer unterschiedliche Prozesse in unserem Körper ablaufen. Von den unterschiedlichen Schlafphasen ist besonders die Tiefschlafphase wichtig für unsere körperliche Regeneration. Erfahre hier, woran du richtig guten Tiefschlaf erkennst.

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  • Rezepte
  • Leichte Rezepte
  • lecker
  • Herbst
17. Oktober 2022

Kaum hat der Herbst begonnen, steigt uns ein besonderer Duft in die Nase: Pumpkin Spice ist zurück! Dir geht es genauso? Dann bist du hier genau richtig, denn wir haben drei unserer liebsten Herbst-Rezepte mit dem berühmten Gewürz für euch gesammelt.

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  • Gesundheit
  • Gesund schlafen
  • besser schlafen
14. Oktober 2022

Leidest du unter Kieferschmerzen nach dem Schlafen? Dann bist du nicht alleine: Immer mehr Menschen haben am Morgen mit schmerzenden Zähnen zu kämpfen. Wir verraten dir, welche Schlafposition deinem Kiefer guttut und wie du deine Kiefermuskulatur entlastest, um in Zukunft schmerzfrei zu schlafen und zu träumen.

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  • Matratzenpflege
  • Reinigung
  • Bettbezüge
10. Oktober 2022

Unsere Matratzen müssen Nacht für Nacht so einiges aushalten – neben Schweiß verirren sich durch das ein oder andere Missgeschick schnell einmal Kaffee- oder Blutflecken aufs Bettlaken. Wir verraten dir die besten Reinigungs-Hacks für ein blütenfrisches Bett.

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