SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Im Schlaraffia Blog erfährst du Wissenswertes
rund um das Thema Schlaf & Wohlbefinden.

  • schlafpositionen
  • richtige schlafposition
  • besser schlafen
  • Paare
15. Dezember 2023

Hast du dir je Gedanken über eure Schlafposition als Paar gemacht? Wie ihr nachts nebeneinander liegt, soll laut Forschern Rückschlüsse auf euer Beziehungsglück erlauben. Hier erfährst du, warum glückliche Pärchen unbewusst bestimmte Schlafpositionen einnehmen und was sich anhand eurer liebsten Schlafposition über den Stand eurer Beziehung prophezeien lässt.

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  • Wohnen
  • Kuscheln
  • Gemütlichkeit
05. Dezember 2023

Wenn es draußen klirrend kalt ist, mummeln wir uns am liebsten in unseren warmen Betten ein und möchten diese gar nicht mehr verlassen. Da kommt eine Kuscheldecke mit Ärmeln gerade recht.

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  • Geschenkideen
  • Weihnachten
  • Weihnachtsgeschenke
  • besondere Weihnachtsgeschenke
28. November 2023

Schon wieder Socken unter dem Weihnachtsbaum? Och, nee…! Wir stellen dir besondere Weihnachtsgeschenke mit Wow-Effekt vor, die deine Liebsten in Entzücken versetzen werden. Damit gehören lange Gesichter oder ein gezwungenes Lächeln an Heiligabend der Vergangenheit an.

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  • Dekoration Weihnachten
  • Weihnachten
  • Dekoration Winter
27. November 2023

Freust du dich schon auf Weihnachten? Wir verraten dir, welche Weihnachtsdeko-Trends 2023 für winterliche Magie in deinem Zuhause sorgen. 

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  • Einschlafen
  • Guter Schlaf
  • Schlafstörungen
20. November 2023

Je mehr dein Bauch in der Schwangerschaft wächst, desto größer wird die Vorfreude, bald dein Baby in den Armen halten zu können. Jedoch kennen viele schwangere Frauen die Herausforderung, mit fortschreitender Schwangerschaft eine bequeme Position für erholsamen Schlaf zu finden. Wir haben ein paar Tipps für werdende Mütter, wie ihr in der Schwangerschaft eine gute Schlafposition findet und wieder besser schlafen könnt.

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  • Guter Schlaf
  • Meditation
  • Meditation zum Einschlafen
10. November 2023

Lesen, Sport treiben, meditieren – es gibt verschiedenste Rituale zum Entspannen. Besonders hilfreich soll eine Meditation zum Einschlafen sein. Doch stimmt das wirklich? Wir verraten dir, warum Meditieren wirklich hilft und geben dir Tipps für deine erste eigene Meditation.

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  • Bettwäsche waschen
  • Bettbezüge
  • Hygiene
07. November 2023

Wie oft wir unsere Bettwäsche waschen, unterscheidet sich von Haushalt zu Haushalt. Während das Bettzeug der einen wöchentlich eine Runde in der Waschmaschine dreht, reinigen andere die Bezüge ihrer Kissen und Decken nur einmal im Monat. Wir verraten dir den optimalen Waschrhythmus – und warum er dir sogar zu besserem Schlaf verhilft.

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  • Kissen
  • Schlafkomfort
02. November 2023

Anti-Schnarch-Kissen sollen Schluss machen mit Lärmbelästigung im Schlafzimmer. Erfahre jetzt, ob Anti-Schnarch-Kissen auch dir zu ruhigen Nächten verhelfen können.

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  • besser schlafen
  • Schlafmythen
27. Oktober 2023

Früher gingen die Menschen bei Schlafproblemen davon aus, dass die magischen Kräfte des Mondes einen unguten Einfluss auf sie nahmen. Oder handelt es sich am Ende nur um einen Mythos, der sich hartnäckig in unseren Köpfen hält? Wir sind dem Phänomen auf die Spur gegangen – und haben die überraschende Antwort!

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