SCHLARAFFIA BLOG.
PERFEKTER SCHLAF,
NEU ERFUNDEN.

Weißt du noch, was du letzte Nacht geträumt hast? Fliegen, wieder in der Schule sitzen, ein gefeierter Star sein… im Traum kann alles Mögliche und Unmögliche passieren. Wo kommen diese Träume her und was bedeuten sie? Das soll dir die Traumdeutung verraten!

Unsere Ernährung hat großen Einfluss auf unseren Körper – und dadurch auch auf unseren Schlaf. Es lohnt sich deshalb, einen Blick auf die Lebensmittel zu werfen, die für ruhigen Schlaf sorgen sollen. Vielleicht findest du bei uns einige Inspirationen, wie du deinen Speiseplan ein wenig aufpeppen kannst.

Sie sind so winzig, dass sie mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind, können aber trotzdem großen Ärger verursachen: Hausstaubmilben. Mit ein paar Tricks kannst du dein Bett und dein Schlafzimmer rein halten, um möglichst ruhigen Schlaf zu genießen.

Für alle möglichen Aktivitäten und Lebensbereiche gibt es Apps, so auch für das Schlafen. Schlaf-Apps sollen uns bei Ein- und Durchschlafen helfen und zudem dafür sorgen, dass wir am nächsten Morgen sanfter aufwachen. Aber hält die Technik auch, was sie verspricht? Wir haben den Test gemacht!

Ihr habt euch ein neues Bett ausgesucht und freut euch jetzt so richtig auf lange, erholsame Nächte? Vergesst die Bettbezüge nicht! Denn der Bettbezug stellt sozusagen das Sahnehäubchen für den Komfort eures Bettes dar. Wir haben euch das 1x1 der Bettbezüge zusammengestellt.

Hast du schon einmal von einer Vier-Jahreszeiten-Decke gehört? Diese Arten von Decken werden als Allrounder gefeiert, die das ganze Jahr hindurch ein bequemes Schlaferlebnis unterstützen. Wir zeigen dir, was die Vier-Jahreszeiten-Decke kann und was du beim Kauf beachten solltest.

Zähneknirschen im Schlaf ist keine Seltenheit. Vielleicht kennst auch du jemanden in deinem Bekanntenkreis, der nachts mit den Zähnen knirscht. Oder bist du am Ende gar selbst betroffen? Wir verraten dir, wieso es zu dem Phänomen kommt und was du tun kannst, um nachts wieder ruhig schlafen zu können.

Was gibt es Schöneres, als auch im Schlafzimmer ein paar Pflanzen um sich zu haben?! Wir schauen uns an, welche Pflanzen eure Schlafzimmereinrichtung aufpeppen und welche lieber draußen bleiben sollten.

Sind Lichtwecker die Lösung all unserer Aufstehprobleme? Was können Lichtwecker und sind diese wirklich besser als ein herkömmlicher Wecker?