SCHLARAFFIA
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SCHLAF GUT.

Es könnte doch eigentlich so einfach sein: Abends bettet man sich genüsslich zur Ruhe und am Morgen erwacht man voller Energie! Wären da nicht diese fiesen Rückenprobleme... Oft ist die falsche Matratze die Schuldige. Wählst du dagegen eine Matratze, die bei Rückenschmerzen geeignet ist, tust du deinem Körper eine wahre Wohltat.

Schönheitsschlaf, das klingt beinahe zu schön, um wahr zu sein! Ausgiebiger Schlaf ist in jeder Hinsicht wichtig für unsere Gesundheit, da der Körper die nächtliche Erholungspause nutzt, um sich zu regenerieren. Doch ist eine durchwachte Nacht tatsächlich auch ein wahrer Beautykiller? Wir klären auf, was wirklich dran ist am Phänomen „Schönheitsschlaf“.

Die Tradition, vor dem Schlafengehen Schäfchen zu zählen, um besser einschlafen zu können, gibt es schon seit Jahrhunderten. Hier erfährst du alles, was du über die altbekannte Einschlaf-Methode wissen musst.

Für alle möglichen Aktivitäten und Lebensbereiche gibt es Apps, so auch für das Schlafen. Schlaf-Apps sollen uns bei Ein- und Durchschlafen helfen und zudem dafür sorgen, dass wir am nächsten Morgen sanfter aufwachen. Aber hält die Technik auch, was sie verspricht? Wir haben den Test gemacht!

Der Lattenrost 90x200 cm ist ein echtes Multitalent – kein Wunder also, dass er zu den beliebtesten Lattenrost-Größen gehört. Er eignet sich für Einzelbetten, schenkt dir aber auch als Duo im Doppelbett unvergleichlichen Schlafkomfort. Warum lohnt sich ein Lattenrost 90x200cm noch?

Dass sich Liegegefühl und Komfortbedürfnis mit zunehmendem Alter verändern, ist keine Seltenheit. Wenn die gewohnte Matratze plötzlich drückt und das Zubettgehen beschwerlicher wird, kann ein Seniorenbett die ideale Lösung sein. Aber was steckt eigentlich dahinter?

Revenge Bedtime Procrastination ist ein Begriff, der wahrscheinlich nur wenigen Personen etwas sagt. Dabei bezeichnet er etwas, was wir alle von uns kennen: Das Aufschieben des Einschlafens am Abend. Erfahre hier, was du gegen die Aufschieberitis tun kannst.

Kaffee ist ein beliebter Wachmacher am Morgen, der uns dabei hilft, schneller aus dem Bett zu kommen. Doch während eine Tasse normalerweise als unbedenklich gilt, ist das rechte Maß bei so manchem Morgenmuffel schnell überschritten. Erfahre hier, was zu viel Kaffee mit deinem Körper macht.

Du möchtest dir mit deinem Schatz eine Bettdecke teilen? Dann ist zum Beispiel eine Bettwäsche 200x200 cm die passende Wahl für euch. Wir geben euch Tipps, welche Formate sich eignen und worauf ihr beim Kauf achten solltet.