SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Der eine schläft zusammengerollt wie ein Baby, der andere ausgestreckt wie ein Seestern… Was sagt die Schlafposition über deinen Charakter aus? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Es gibt inzwischen so viele Tricks, wie wir unseren Schlaf verbessern können, dass es in der Tat verwirrend sein kann, den Durchblick zu behalten. Hilft Rotwein am Abend beim Einschlafen und müssen wir vor Mitternacht im Bett sein? Wir haben für dich den Wahrheitsgehalt der bekanntesten Schlafmythen überprüft.

Viele Lattenrost-Modelle sind individuell verstellbar. Aber wie geht es richtig? Da sind sich viele doch unsicher. Aus diesem Grund erklären wir, welche Möglichkeiten es zur Einstellung eines Lattenrosts gibt.

Da wacht man morgens guter Dinge auf und dann das: Rückenschmerzen nach dem Aufstehen machen sich bemerkbar. Welche Gründe können hinter Rückenschmerzen nach dem Schlafen stecken? Wir verraten dir, wie du gängige Ursachen vermeidest.

Die Trendfarben 2024 kommen im neuen Jahr wie gerufen, um dir frische Inspiration für die Neugestaltung deines Schlafzimmers zu liefern. Sanfte Pastelltöne wie Pfirsich und Babyblau bringen dieses Jahr eine Extraportion Entspannung und Wohnlichkeit mit. Wie du sie am besten in Szene setzt, verraten wir dir hier.

Mit einem DIY-Sternenhimmel im Schlafzimmer holst du dir den atemberaubenden Anblick des Nachthimmels in die eigenen vier Wände. Einmal an der Zimmerdecke angebracht, funkelt dein persönlicher Sternenhimmel mit der Milchstraße um die Wette und taucht den gesamten Raum in eine magische, romantische Wohlfühlatmosphäre – so schläft man doch gerne ein!

Deinen Kleiderschrank ausmisten gehört vielleicht nicht gerade zu deinen Lieblingsaufgaben. Dabei kann das Aussortieren und Aufräumen ein befreiendes und wohltuendes Erlebnis sein. Wir verraten dir, wie das Kleiderschrankausmisten besonders schnell und unkompliziert geht – und wie du dich ohne Tränen von alten Kleidern trennst.

Du suchst nach einer neuen, guten Matratze und findest in dem Dschungel an unzähligen Optionen und Extrafunktionen einfach nicht die, die deine Ansprüche rundum erfüllt? Bühne frei für die myNap-Matratzen! Ohne viel Zeit für Entscheidungen im Detailbereich zu verschwenden, kannst du mit myNap direkt entspannten Schlaf und ein komfortables Liegegefühl genießen.

Betthupferl gehören bei einigen Menschen fest zu ihrer Schlafroutine dazu, während andere mit dem Begriff nur wenig anfangen können. Wir haben uns einmal mit dem Konzept auseinandergesetzt und verraten dir, warum sich ein Betthupferl positiv auf dein Schlaferlebnis auswirken kann.