SCHLARAFFIA
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HALLO WACH.

In der kalten Jahreszeit locken die schönsten Winter-Reiseziele Weltenbummler an faszinierende Orte. Wer sich ein wenig Urlaubsgeld beiseitegelegt hat, hat die Qual der Wahl. Für alle, die gerade noch nach einem geeigneten Reiseziel für den Winter suchen, verraten wir unsere Sehnsuchtsorte für eine Winter-Reise.

Kaum hat der Herbst begonnen, steigt uns ein besonderer Duft in die Nase: Pumpkin Spice ist zurück! Dir geht es genauso? Dann bist du hier genau richtig, denn wir haben drei unserer liebsten Herbst-Rezepte mit dem berühmten Gewürz für euch gesammelt.

Leidest du unter Kieferschmerzen nach dem Schlafen? Dann bist du nicht alleine: Immer mehr Menschen haben am Morgen mit schmerzenden Zähnen zu kämpfen. Wir verraten dir, welche Schlafposition deinem Kiefer guttut und wie du deine Kiefermuskulatur entlastest, um in Zukunft schmerzfrei zu schlafen und zu träumen.

Unsere Matratzen müssen Nacht für Nacht so einiges aushalten – neben Schweiß verirren sich durch das ein oder andere Missgeschick schnell einmal Kaffee- oder Blutflecken aufs Bettlaken. Wir verraten dir die besten Reinigungs-Hacks für ein blütenfrisches Bett.

Ständiges Gähnen kann ganz schön lästig sein – vor allem, wenn es sich nicht erklären lässt. Wenn du nachts rechtzeitig ins Bett gehst, solltest du am nächsten Morgen eigentlich ausgeschlafen sein. Doch dein Körper macht dir plötzlich einen Strich durch die Rechnung. Was steckt hinter ständigem Gähnen trotz ausreichend Schlaf?

Sind Lichtwecker die Lösung all unserer Aufstehprobleme? Was können Lichtwecker und sind diese wirklich besser als ein herkömmlicher Wecker?

Unser Bett ist ganz nah dran an uns und unserem Leben: durchschnittlich schlafen wir pro Nacht acht Stunden darin. Wir verraten dir, welcher Weg dir zu einem hygienischen Bett verhilft – und damit zu optimalem Schlafkomfort.

Wenn dich das Fernweh gepackt hat, machst du dir wahrscheinlich wenig Gedanken um Jetlag. Doch spätestens, wenn sich dein Körper am Urlaubsort auf einen neuen Rhythmus einstellen muss, wird es Zeit, sich mit dem Zeitzonenwechsel auseinanderzusetzen. Wie kannst du deinen Jetlag überwinden und einen unvergesslichen Urlaub erleben?

Ihr sucht abwechslungsreiche Sommer-Rezepte mit leckeren Zutaten? Ihr habt nur wenig Zeit, wollt aber trotzdem sommerlich leichte Gerichte kochen? Dann müsst ihr unsere Rezepte für heiße Sommertage unbedingt ausprobieren! Unsere Rezepte funktionieren auch ganz ohne Grill.