SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Schöne Schlafzimmer verwöhnen uns mit einer Atmosphäre zum Wohlfühlen. Mit welchen der Schlaraffia Betten kannst du dein Traum-Schlafzimmer einrichten? Finde es jetzt heraus und mache dein Schlafzimmer mit den folgenden Tipps und Ideen zu deinem neuen Lieblingsort.

Hineinlegen und der Entspannung entgegenschaukeln: Die Hängematte ist einer der beliebtesten Ruheplätze im Garten. Warum nicht den Sommer für ein DIY-Projekt nutzen und dir deine Hängematte selber bauen? Mit unserer Anleitung liegst du schon bald in deinem selbst gebauten neuen Lieblingsort im Garten – und kannst Sommer, Sonne und Tiefenentspannung genießen.

Bettwanzen auf der Matratze zu finden, wünscht sich niemand. Doch woran kannst du Bettwanzen erkennen? Erfahre alles Wissenswerte zu den Plagegeistern und wie du dich vor ihnen schützt.

Eigentlich könnte der Sommer so schön sein. Wäre da nicht diese seltsame Müdigkeit, die uns bei Hitze überfällt. Hier erfährst du, wie du die Hitzewelle überstehst und die Sommermüdigkeit schnell überwinden kannst.

Während des Schlafs ein wenig zu schwitzen ist ganz normal. Wenn du aber regelrechte Schweißausbrüche nachts ertragen musst und nicht mehr zur Ruhe kommst, wird es Zeit zu handeln. Hier erfahrt ihr mehr!

Sternbeobachter aufgepasst: Zwischen Juli und August ist es Zeit für eine spektakuläre Perseiden-Sternschnuppennacht. Damit das Sterngucken besonders viel Freude macht, verraten wir dir neben spannenden Fakten über die Perseiden, wie du eine besonders schöne Sternschnuppennacht erlebst.

Auf einer langen Flugreise kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem wir die Augen schließen und ein wenig Erholung genießen möchten. Aber das Schlafen im Flugzeug fällt nicht jedem leicht. Wir haben eine Liste mit Tipps zusammengestellt, wie dir das Nickerchen im Flugzeug am besten gelingt.

Besser und länger schlafen – Das wünschen sich viele von uns. Schlaftracker versprechen genau das: Durch das Überwachen und Nachverfolgen deines Schlafrhythmus sollst du leichter erkennen, wie du deine Nachtruhe optimieren kannst. 

Weil immer mehr Menschen aufgrund eines stressigen Lebensstils Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, kommen immer mehr trendige Produkte auf den Markt, die eine erholsame Nachtruhe fördern sollen. Doch was steckt hinter Produkten wie dem Deep Sleep Pillow Spray und wie gut funktionieren zum Beispiel Melatonin-Gummibärchen? Erfahre jetzt, welche innovativen Einschlafhilfen es gibt.