Hallo wach

Frühjahrsmüdigkeit – So startet ihr fit in den Tag

16 April, 2019
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Mit dem Frühling sind endlich die ersten Sonnenstrahlen da und es wird wieder grün um uns herum – trotzdem würdest du lieber ein Nickerchen machen, als rauszugehen? Dann hat dich vielleicht die Frühjahrsmüdigkeit befallen! Wir verraten dir ein paar Tricks, die dir helfen, wieder fit zu werden.

Besondere Tage 2019

29 Januar, 2019
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Das neue Jahr hat gerade begonnen und es gibt so viel, auf das wir uns 2019 freuen! Damit du deinen Kalender mit den tollsten Terminen füllen kannst, haben wir dir hier besondere Tage 2019 aufgelistet, die du nicht verpassen solltest

So klappt’s mit den Neujahrsvorsätzen

28 Dezember, 2018
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Habt ihr auch schon Neujahrsvorsätze? Oft dreht es sich dabei um ein gesünderes Leben mit mehr Sport, mehr Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Leider bleibt von der Motivation nach den ersten paar Wochen des neuen Jahres meistens nicht allzu viel übrig. Wenn es euch auch so geht, haben wir hier die ultimativen Tipps, damit es mit euren Neujahrsvorsätzen funktioniert!

Umstellung auf Winterzeit: Auswirkungen der Zeitumstellung

Zeitumstellung Winterzeit Schlaf Schlaraffia

22 Oktober, 2018
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Wie jedes Jahr im Herbst fragt sich der ein oder andere: Wann werden die Uhren wieder auf Winterzeit gestellt? Kann ich länger schlafen oder muss ich eher aufstehen?

Der Herbst ist da! Unsere Aktivitäten für einen unvergesslichen Herbst

Herbst to do`s Bett Schlafzimmer Schlaraffia

12 Oktober, 2018
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Die Temperaturen sinken und die Blätter verfärben sich in wunderschöne Orange- und Rottöne. Die Tage werden kürzer und die dicken Pullis werden wieder aus den Schränken gekramt. Der Herbst ist da! Hier kommen unsere Tipps, wie ihr jede Minute des Herbstes auskosten und es euch zu Hause besonders gemütlich machen könnt.

Must-Haves für euer Frühstück im Bett!

14 September, 2018
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Das langersehnte Wochenende steht bevor. Nehmt euch also gerne einmal ausreichend Zeit für ein leckeres Frühstück mit der ganzen Familie! Damit ihr auch an alle Zutaten denkt und der absoluten Entspannung nichts mehr im Wege steht, haben wir für euch die wichtigsten Punkte zusammengestellt.

Warum macht Hygge glücklich? – Tipps für euer Zuhause

Hygge Einrichtung Lebensgefühl Entspannung Schlaraffia

17 August, 2018
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Seid ihr auch schon über den Begriff Hygge gestolpert? Es gibt mittlerweile ganze Bücher und sogar ein regelmässig erscheinendes Magazin. Aber was verbirgt sich denn eigentlich genau hinter dem Trendwort? Wir geben euch Tipps, die euer Zuhause hyggeliger machen.

Energiereich in den Tag – 5 Tipps gegen die Hitze

06 August, 2018
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Ihr kommt morgens einfach nicht in die Gänge? Ihr seid noch müde von der nicht ganz so erholsamen, warmen Sommernacht? Dann fällt euch das frühe Aufstehen jetzt bestimmt besonders schwer. Um der ganzen Trägheit ein Ende zu bereiten und wieder fit in den Tag zu starten, solltet ihr einiges beachten. Hier sind unsere Tipps für einen guten Start in den warmen Sommertag.

Warum Ruhe wichtig für uns und unseren Schlaf ist

18 Juli, 2018
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Wir arbeiten länger, sind immer unterwegs und nehmen uns kaum noch Zeit für uns selbst. Im Alltag passiert es schnell, dass wir gestresst, unkonzentriert und erschöpft sind. Dabei ist es für uns unglaublich wichtig zur Ruhe zu kommen.

Sommerliche Erfrischung für Zuhause – Popsicles

15 Juli, 2018
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Endlich Sommerferien! Zeit, die Seele ein wenig baumeln zu lassen und sich Gutes zu gönnen. Wer bei den heißen Temperaturen aber doch ins Schwitzen gerät, der kommt dieses Jahr nicht an den coolen Eis-Popsicles vorbei.

Schlaraffia

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