Hallo wach

Aufstehen leicht gemacht – die optimale Morgenroutine

15 Januar, 2021
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Wenn du bisher dachtest, nichts an der Tatsache ändern zu können, dass du ein absoluter Morgenmuffel bist, haben wir gute Nachrichten für dich: Optimierst du deine Morgenroutine, kannst auch du bald voller Energie in den neuen Tag starten. Klingt das nicht traumhaft? Und es kommt noch besser: Die richtige Morgenroutine zu finden, ist nämlich gar nicht so schwer.

Unternehmungen im Winter – für den Spaß in der kalten Jahreszeit

06 Januar, 2021
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Im Winter gibt es viele tolle Dinge, die der Sommer nicht bieten kann. Deshalb möchten wir dir heute unsere Ideen für schöne Unternehmungen im Winter vorstellen. Für Groß und Klein, Familien, Freunde und Paare – hier gibt es Inspiration für alle!

Die besten Motivationstricks, um deine guten Vorsätze einzuhalten

03 Januar, 2021
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Wenn auch du dieses Jahr deine guten Vorsätze einhalten möchtest, haben wir tolle Nachrichten für dich: Wir teilen hier die besten Motivationstricks mit dir, damit es diesmal nicht nur bei den guten Vorsätzen bleibt. Freu dich auf wirkungsvolle Mindset-Hacks, mit denen du spielend leicht am Ball bleibst.

Silvester-Bräuche: So wird das neue Jahr rund um die Welt gefeiert

18 Dezember, 2020
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Wenn sich ein weiteres ereignisvolles Jahr dem Ende neigt, wird nicht nur in Deutschland mit festlichen Silvester-Bräuchen gefeiert. Wir nehmen dich mit auf eine spannende Reise um die Welt und zeigen dir, warum Silvester-Bräuche mancherorts schön laut sein müssen und in welchen Ländern der Jahreswechsel dagegen auch ganz ruhig gelingt.

Leckere Rezepte für die Weihnachtszeit

11 Dezember, 2020
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Rezepte für die Weihnachtszeit sollen am besten nicht nur schmecken, sondern auch einen Hauch von Geborgenheit vermitteln. Mit unseren unschlagbaren Rezepten zur Weihnachtszeit gibst du deinem Leben die richtige Würze!

Besondere Weihnachtsgeschenke mit Wow-Effekt

01 Dezember, 2020
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Schon wieder Socken unter dem Weihnachtsbaum? Och, nee…! Wir stellen dir besondere Weihnachtsgeschenke mit Wow-Effekt vor, die deine Liebsten in Entzücken versetzen werden. Damit gehören lange Gesichter oder ein gezwungenes Lächeln an Heiligabend der Vergangenheit an.

Die schönsten Weihnachtsfilme

29 November, 2020
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Was gibt es Schöneres, als es sich nach dem üppigen Weihnachtsmenü auf der Couch oder im Bett mit einer heißen Schokolade gemütlich zu machen und Weihnachtsfilme zu schauen?! Neben den Klassikern, auf die wir uns jedes Jahr aufs Neue freuen, gibt es zum Glück auch immer wieder neue weihnachtliche Filme, die uns die Festtage versüßen. Wir haben euch unsere Liste der schönsten Weihnachtsfilme zusammengestellt!

Unsere schönsten Ideen für deinen Adventskalender

20 November, 2020
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Die Vorweihnachtszeit wäre ohne festlichen Adventskalender nur halb so schön. Doch nach all den Jahren erscheint dir die gekaufte Schokoladenvariante immer langweiliger? Unsere modernen Ideen für deinen Adventskalender schaffen Abhilfe! So wird eure Vorweihnachtszeit dieses Jahr wieder etwas ganz Besonderes.

Fit bleiben im Winter – Tipps für deine Fitnessroutine

11 November, 2020
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Bei frostigen Temperaturen und kurzen Tagen während der kalten Jahreszeit kommen viele von uns nur schwer in die Gänge. Dadurch rückt das Ziel, fit zu bleiben, in immer weitere Ferne. Doch gerade im Winter lohnt es sich besonders, an der eigenen Fitnessroutine dranzubleiben. Warum? Das erfährst du hier!

Schlafmangel: Das sind die Nebenwirkungen

30 Oktober, 2020
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Wir lieben Schlaf – und das nicht ohne Grund. Wir brauchen ihn – in ausreichender Menge –, um uns munter und ausgeruht zu fühlen. Bereits nach einer Nacht zeigt Schlafmangel erste Auswirkungen.