Hallo wach

Ständig müde? So schöpfst du neue Energie!

Du bist tagsüber ständig müde und kämpfst regelmäßig mit Antriebslosigkeit? Dann lohnt es sich, genauer auf die Zeichen deines Körpers zu achten. Zu wenig oder schlechter Schlaf sind eine der häufigsten Ursachen für ständige Müdigkeit. Zum Glück gibt es einige Wege, um neue Energie zu schöpfen!
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Neue Serien: Die Serienhighlights für euer Abendprogramm

Neue Serien fürs Abendprogramm
Du liegst schon gemütlich im Bett, aber so richtig müde bist du noch nicht? Dann ist jetzt der perfekte Augenblick für eine Serie gekommen! Aber, was soll man nur gucken, jetzt wo „Game of Thrones“ vorbei, und die neuesten Staffeln von „Tote Mädchen lügen nicht“, „Stranger Things“ und Co. schon durchgeschaut sind? Im Laufe des Herbstes starten zahlreiche neue Serien, die das entspannte Abendprogramm vor dem Schlafengehen retten. Wir stellen unsere Serienhighlights vor!
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Balkonien – Erholung zu Hause genießen

Balkonien
Balkonien ist gerade unser Lieblingsort für pure Erholung – Gerade jetzt, wo die Temperaturen bei uns locker mit Urlaubszielen in Spanien, Italien und Co. mithalten können. Damit der Urlaub zu Hause richtig relaxed wird, haben wir ein paar Tipps für dich, wie du es dir zu Hause auf dem Balkon oder der Terrasse schön machst.
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Besondere Tage 2019

Besondere Tage 2019
Das neue Jahr hat gerade begonnen und es gibt so viel, auf das wir uns 2019 freuen! Damit du deinen Kalender mit den tollsten Terminen füllen kannst, haben wir dir hier besondere Tage 2019 aufgelistet, die du nicht verpassen solltest
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So klappt’s mit den Neujahrs­vorsätzen

Neujahrvorsätze 2019
Habt ihr auch schon Neujahrsvorsätze? Oft dreht es sich dabei um ein gesünderes Leben mit mehr Sport, mehr Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Leider bleibt von der Motivation nach den ersten paar Wochen des neuen Jahres meistens nicht allzu viel übrig. Wenn es euch auch so geht, haben wir hier die ultimativen Tipps, damit es mit euren Neujahrsvorsätzen funktioniert!
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