SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Einmal kurz die Welt retten oder wie ein Vogel durch die Luft fliegen? Mit Lucid Dreaming hast du das Zepter deiner Traumhandlung in der Hand und kannst aktiv beeinflussen, was genau du alles erlebst. Klingt spannend? Lucid-Dreaming-Episoden sind gar nicht mal so selten. Wir stellen dir den Klartraum vor und zeigen dir wie du luzide Träume sogar erlernen kannst!

Eine romantische, weihnachtliche Atmosphäre in deinem Schlafzimmer muss nicht gleich ein Meer aus Weihnachtsdekoration in Grün, Rot, Gold und Glitzer bedeuten. Vielmehr zeichnet sich ein romantischer Weihnachtslook eher durch den gezielten Einsatz von weihnachtlichen Dekoelementen aus. Wir zeigen dir, wie Weihnachten auch in deinem Schlafzimmer Einzug hält!

Seid ihr im Winter auch oft müde, könnt aber trotzdem nicht richtig schlafen? Das ist in der kalten Jahreszeit und auch nach der Zeitumstellung nicht ungewöhnlich – und das, obwohl wir unseren Schlaf gerade im Winter für ein aktives Abwehrsystem besonders brauchen. Mit unseren Schlaftipps für den Winter klappt es mit eurem erholsamen Winterschlaf.

Rezepte für die Weihnachtszeit sollen am besten nicht nur schmecken, sondern auch einen Hauch von Geborgenheit vermitteln. Mit unseren unschlagbaren Rezepten zur Weihnachtszeit gibst du deinem Leben die richtige Würze!

Schlaf ist ein faszinierendes Phänomen, das die gesamte Menschheit vereint. Zeit, einen Blick über den eigenen Tellerrand zu werfen und die Schlafkultur verschiedener Völker einmal genauer unter die Lupe zu nehmen!

Der Lattenrost 140x200 cm ist der größte seiner Art! Die Latten in der breitesten Standardgröße von 140 cm ermöglichen eine angenehme Unterstützung des Körpers im Schlaf und sorgen gleichzeitig für eine ideale Durchlüftung der Matratze. Doch für wen kommt die Maximalbreite 140x200 cm überhaupt in Frage?

Wie du dein Schlafzimmer zu deinem neuen Lieblingsort machst? Mit einem Polsterbett in Braun holst du dir ein beruhigendes Flair in dein Schlafzimmer, das zu einer Atmosphäre der Erholung beiträgt. Sanfte Erdtöne sind noch dazu vielseitig kombinierbar, sodass sie sich ausgezeichnet mit deinen Lieblingsfarben vertragen.

Schlafmittel versprechen Abhilfe bei Schlafstörungen – doch sind sie wirklich unbedenklich? Neben verschreibungspflichtigen Schlafmitteln sind auch rezeptfreie Arzneimittel gegen Schlafstörungen erhältlich. Dabei sollte man allerdings Vorsicht walten lassen!

Wasser trinken vor dem Schlafen – Das scheint eine ganz harmlose Gewohnheit zu sein. Schließlich denken wir uns ja auch tagsüber nichts dabei, wenn wir unserem Durstgefühl nachgeben. Wir verraten dir, wie sich nächtliches Trinken auf deine Schlafqualität auswirkt.