SCHLARAFFIA
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HALLO WACH.

Habt ihr auch schon Neujahrsvorsätze? Oft dreht es sich dabei um ein gesünderes Leben mit mehr Sport, mehr Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Leider bleibt von der Motivation nach den ersten paar Wochen des neuen Jahres meistens nicht allzu viel übrig. Wenn es euch auch so geht, haben wir hier die ultimativen Tipps, damit es mit euren Neujahrsvorsätzen funktioniert!

Seid ihr auch schon über den Begriff Hygge gestolpert? Es gibt mittlerweile ganze Bücher und sogar ein regelmässig erscheinendes Magazin. Aber was verbirgt sich denn eigentlich genau hinter dem Trendwort? Wir geben euch Tipps, die euer Zuhause hyggeliger machen.

Wir arbeiten länger, sind immer unterwegs und nehmen uns kaum noch Zeit für uns selbst. Im Alltag passiert es schnell, dass wir gestresst, unkonzentriert und erschöpft sind. Dabei ist es für uns unglaublich wichtig zur Ruhe zu kommen.

Endlich Sommerferien! Zeit, die Seele ein wenig baumeln zu lassen und sich Gutes zu gönnen. Wer bei den heißen Temperaturen aber doch ins Schwitzen gerät, der kommt dieses Jahr nicht an den coolen Eis-Popsicles vorbei.

Schon früh morgens ist es hell und es ist angenehm warm, wenn man das Haus verlässt. Genauso fühlt sich ein lauer Sommermorgen an. Um zur frühen Stunde bereits richtig Lust auf einen schönen Sommertag zu bekommen haben wir euch eine „Guten Morgen, Sommer“ Playlist mit sommerlichen Songs erstellt.

Früh aus dem gemütlichen Bett aufzustehen – das fällt vielen von uns immer noch sehr schwer. Dabei gibt es so einige gute Gründe den Tag nicht allzu spät zu starten.