Schlaraffia

Wir lieben Schlaf!

Schnell einschlafen: So kommt ihr früh ins Bett

Schnell einschlafen
Morgen steht ein wichtiger Termin an und du möchtest deshalb früh ins Bett gehen, um richtig fit zu sein? Eine gute Idee! Wenn da nicht nagende Gedanken, das blinkende Handy und andere Hindernisse wären, die dich vom Einschlafen abhalten... Mit ein paar Tipps klappt es aber bestimmt!
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Sollte man mit Socken schlafen?

Mit Socken schlafen
Hier scheiden sich die Geister: Sollte man mit Socken schlafen oder lieber nicht? Die einen schwören auf warme Füße in der Nacht, die anderen plädieren für frische Luft an den Zehen. Aber welche Variante ist wirklich besser? Wir erklären die Vor- und Nachteile vom Sockentragen in der Nacht!
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Clever Matratzen kaufen: Online oder im Fachhandel?

Clever Matratzen kaufen
Wer neue Matratzen kaufen möchte, hat meist viele Fragen. Eine der ersten Fragen ist häufig: Soll ich meine neue Matratze online kaufen oder im Fachhandel? Du möchtest natürlich einerseits optimalen Schlafkomfort genießen, andererseits aber nicht ewig suchen. Wir schauen uns die beiden Varianten für den Matratzenkauf an!
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Wie viel Schlaf braucht man wirklich?

Wie viel Schlaf
Ein Mensch schläft im Durchschnitt ganze 25 Jahre seines Lebens. Eine ganze Menge, oder? Als Berufstätige oder Eltern, die morgens meistens früh rausmüssen, hat man jedenfalls nicht immer das Gefühl, genug Schlaf zu kriegen. Aber wie viel Schlaf braucht man wirklich?
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