Schlaf gut

Schlaf-Apps im Test: Was kann die Technik?

Schlaf-Apps im Test
Für alle möglichen Aktivitäten und Lebensbereiche gibt es Apps, so auch für das Schlafen. Schlaf-Apps sollen uns beim Ein- und Durchschlafen helfen und zudem dafür sorgen, dass wir am nächsten Morgen sanfter aufwachen. Aber hält die Technik auch, was sie verspricht? Wir haben den Test gemacht!
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Matratze 140×200 cm – Französische Gemütlichkeit

Matratze 140x200 cm
Der perfekte Partner für deine Matratze: Ein Lattenrost 80x200 cm gehört zu den Standardgrößen für Lattenroste. Dank der schmalen Breite eignet sich dieser Lattenrost für den Einsatz im Einzelbett ebenso wie im Doppelbett. Zusammen mit der passenden Matratze schafft der Lattenrost die Grundlage für erholsame Nächte!
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Was ist dran am Schönheitsschlaf?

Schönheitsschlaf, das klingt beinahe zu schön, um wahr zu sein! Ausgiebiger Schlaf ist in jeder Hinsicht wichtig für unsere Gesundheit, da der Körper die nächtliche Erholungspause nutzt, um sich zu regenerieren. Doch ist eine durchwachte Nacht tatsächlich auch ein wahrer Beautykiller? Wir klären auf, was wirklich dran ist am Phänomen „Schönheitsschlaf“.
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Schlaraffia Matratzenberater – Finde deine passende Matratze

Schlaraffia Matratzenberater online
Du suchst die richtige Matratze für deine Schlafgewohnheiten? Dann nutze unseren Schlaraffia Matratzenberater. Wir wissen, wie wichtig die Entscheidung für eine neue Matratze ist. Immerhin trägt die Matratze Nacht für Nacht entscheidend dazu bei, ob du am nächsten Morgen fit aus den Federn springst oder mit Verspannungen aufwachst. Doch die Wahl der passenden Matratze fällt vielen schwer – bis jetzt!
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So sicherst du das Hochbett

Hochbett sicher oder nicht
Ein Hochbett ist der Traum vieler Kinder und lässt sich im Kinderzimmer super als Platzsparwunder nutzen: Oben Schlafplatz, unten Spielecke, Schreibtisch oder Stauraum! Doch so toll ein Hochbett auch ist, oft ist die Sicherheit ein Kritikpunkt. Auf einige Dinge solltet ihr bei der Anschaffung und Nutzung des Hochbettes achten.
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Schlafmaske für pure Entspannung

Das Tragen einer Schlafmaske kann beim Einschlafen helfen und einen ruhigen Schlaf unterstützen. Die meisten Menschen denken dabei zwar vor allem an sogenannte Schlafbrillen, es gibt tatsächlich aber noch einige andere Arten von Schlafmasken. Wir stellen die Vorteile vor und geben Tipps für die Auswahl der passenden Schlafmaske!
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Matratzenbezug richtig waschen – Die wichtigsten Tipps für ein sauberes Gefühl

Matratzenbezug waschen
Es geht nichts über das Gefühl, sich in ein frisch bezogenes Bett zu legen, oder? Aber hast du beim Waschen auch an den Bezug deiner Matratze gedacht? Den Matratzenbezug waschen nur wenige regelmäßig. Dabei trägt auch die Pflege des Matratzenbezuges zu einem rundum frischen Gefühl und der Betthygiene bei. Nur, wie wäscht man den Bezug der Matratze richtig? Wir beantworten die wichtigsten Fragen!
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