Schlaraffia

Wir lieben Schlaf!

Zeit für den Frühjahrsputz: So gehst du effektiv vor

Frühjahrsputz
Ein effektiver Frühjahrsputz beseitigt nicht nur altes Gerümpel, das sich über das vergangene Jahr hinweg angesammelt hat, sondern befreit auch deine Seele. Du wirst dich viel freier und lebendiger fühlen. Und diese neu gewonnene Energie kannst du für all die spannenden Projekte nutzen, die das Jahr 2021 für dich bereithält.
weiterlesen...

Matratze 180×200 cm – Die Pärchen-Matratze

Boxspringbett mit Matratze 180x200
Die Matratze 180x200 cm ist eine der beliebtesten Matratzengrößen in Deutschland. Besonders Paare greifen gerne darauf zurück, da sie ausreichend Platz für zwei bietet, aber im Schlafzimmer nicht zu ausladend wirkt. Wir stellen dir weitere Vorzüge, verschiedene Modelle und geeignete Lattenroste vor.
weiterlesen...

Unsere innere Uhr: Woher der Körper weiß, wieviel Uhr es ist

Innere-Uhr
Während sich der Morgenmuffel morgens noch aus dem Bett quält, ist der Frühaufsteher bereits auf den Beinen. Manch einer liegt auch irgendwo dazwischen und ist weder Langschläfer noch Frühaufsteher. Doch woher kommt das eigentlich und lässt sich dieses Verhalten beeinflussen? Die Antwort auf diese Frage ist unsere innere Uhr. Nach welchen Phänomenen sie sich orientiert, klären wir für dich!
weiterlesen...

Frauen schlafen besser allein – was ist dran am Mythos?

Frauen schlafen
Es ist kein Geheimnis: Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen die Gemeinschaft mit anderen, um uns wohlzufühlen. Doch gerade die Nachtruhe soll laut verschiedener Studien eine Ausnahme darstellen. Frauen schlafen nämlich angeblich besser allein. Wir haben uns näher mit dem Mythos befasst und gehen möglichen Ursachen auf den Grund, warum Frauen mit Bettpartner*in schlechter schlafen sollen als allein.
weiterlesen...

Wie lang ist die Lebensdauer einer Matratze?

Lebensdauer einer Matratze
Woran erkennst du, ob deine Matratze unter Alterserscheinungen leidet und du deiner Schlafqualität zuliebe in eine neue investieren solltest? Wir verraten dir, auf welche Merkmale du achten musst und mit welchen Pflegetipps du die Lebensdauer deiner Matratze deutlich verlängern kannst.
weiterlesen...