Traumdeutung: Das sagt dir dein Unterbewusstsein

Traumdeutung

Weißt du noch, was du letzte Nacht geträumt hast? Traumphasen erleben wir alle jede Nacht und manchmal können wir uns auch nach dem Aufwachen noch an das Geträumte erinnern. Fliegen, wieder in der Schule sitzen, ein gefeierter Star sein… im Traum kann alles Mögliche und Unmögliche passieren. Wo kommen diese Träume her und was bedeuten sie? Das soll dir die Traumdeutung verraten!

Wie kommt es zu komischen Träumen?

Träume entstehen im Unterbewusstsein und sind deshalb schwer zu untersuchen. Einig sind sich Wissenschaftler, dass wir im Traum Geschehnisse verarbeiten. Unser Unterbewusstsein greift auf Eindrücke zurück, die in unserem Gedächtnis gespeichert sind und „bastelt“ daraus den Traum. Der logisch denkende Teil unseres Bewusstseins ist im Schlaf nicht aktiv – dadurch träumen wir auch von Dingen, die so nicht passiert sind oder ganz und gar unrealistisch sind, wie zum Beispiel, dass uns ein Monster jagt oder wir so klein wie eine Ameise sind.

Häufige Motive in der Traumdeutung

Träume sind etwas sehr Persönliches und Einzigartiges. Eine allgemeingültige Traumdeutung gibt es daher im Grunde nicht. Vielmehr sollte man Träume immer im Zusammenhang mit der Situation und der Persönlichkeit des Träumenden deuten. Wer Angst vor Spinnen hat, empfindet eine Riesen-Spinne im Traum als Bedrohung, wer Spinnen mag, ist davon unbeeindruckt.

Es gibt einige Motive, die als häufig auftretende Traummotive bekannt sind, wie fliegen oder verfolgt werden. Für diese Traummotive gibt die Traumdeutung Anregungen, was tatsächlich dahinterstecken könnte. Vielleicht erkennst du auch das ein oder andere wieder…

Im Traum fallen

Traumdeutung fallen

Bist du im Traum auch schon einmal in die Tiefe gefallen? Der Sturz von einem Hochhaus oder aus einem Flugzeug oder der freie Fall ins Nichts ist ein häufig auftretendes Motiv in der Traumdeutung. Es deutet darauf hin, dass du Angst davor hast, die Kontrolle zu verlieren. Möglicherweise befindest du dich gerade in einer Situation, auf die du keinen Einfluss hast, oder es steht ein Ereignis bevor, bei dem du einen Kontrollverlust befürchtest. Oft schreckt man aus dem Schlaf hoch, wenn man vom Fallen träumt. Tritt ein solcher Traum regelmäßig auf und wird zur Belastung, sollte man ernsthaft überlegen, woher die Angst vor dem Kontrollverlust kommt und sich damit auseinandersetzen.

Im Traum fliegen

Viel schöner als der Traum vom Fallen ist der Traum vom Fliegen. Wer würde nicht gerne wie ein Vogel durch die Luft gleiten können?! Das Fliegen suggeriert ein Gefühl von Freiheit. Dieser Traum könnte bedeuten, dass du dich im Alltag eingeengt fühlst und dich nach mehr Freiheit sehnst. Da man von oben einen besseren Überblick über alles hat, kann der Traum vom Fliegen auch so gedeutet werden, dass du in einer Sache unentschlossen bist und dir mehr Durchblick wünschst.

Traum-Tod

Der Tod als Traummotiv gehört sicher in die Kategorie der Alpträume. Die Bedeutung des Traum-Todes muss aber nicht zwangsläufig beängstigend sein. Das Besondere ist nämlich häufig, dass man im Traum weiterlebt. Kaum verwunderlich also, dass der Tod in der Traumdeutung als Symbol für einen Wandel oder Neubeginn gilt. Man lässt das alte Leben hinter sich und beginnt ein Neues. Steht ein Jobwechsel oder ein Umzug in eine andere Stadt bevor? Große Veränderungen in deinem Leben, die dir Angst einjagen, beschäftigen dich mit hoher Wahrscheinlichkeit auch im Schlaf.

Im Traum verfolgt werden

Traumdeutung Verfolgung

Monster, Ganoven, der Chef… Im Traum können die Verfolger unterschiedlichste Gestalten annehmen. Je nachdem, wer dich im Traum verfolgt, ändert sich die Traumdeutung. Eine Deadline auf der Arbeit kann ebenso ein Auslöser sein, wie eine Entscheidung im Privatleben, die dir im Nacken sitzt. Wenn der Traum oft wiederkehrt, solltest du ergründen, woher der emotionale Stress kommt, um den Traum von der Verfolgung zu verarbeiten.

Individuelle Traumdeutung

Einen Traum kann man am besten deuten, wenn man seine Einzelheiten kennt. Lege dir ein Notizbuch und einen Stift griffbereit neben das Bett, um deine Träume zu notieren. Das solltest du direkt nach dem Aufwachen machen, wenn der Traum noch präsent ist. Wenn du erstmal aufgestanden bist und unter der Dusche stehst, sind dir die Details oder der ganze Traum nämlich oft schon wieder entfallen.

Meistens ist die Traumdeutung gar nicht schwer. Häufig gibt es für einen Traum eine naheliegende Erklärung aus deinem Alltag. Denn vieles, das du erlebst und das dich bewegt, findet einen Weg in deine Träume – sowohl im positiven als auch im negativen Sinne. Träume helfen uns dabei, nicht nur bedeutende Ereignisse, sondern den ganzen Alltag zu verarbeiten. Natürlich ist es unangenehm, wenn dich nachts beängstigende Träume plagen und du sogar aufwachst vor Schreck. Dennoch können diese Träume eine Chance sein, deinen Sorgen auf den Grund zu gehen. Wie hast du dich im Traum gefühlt und in welcher Situation im Alltag fühlst du dich ähnlich? Lässt sich die Szene aus dem Traum auf eine reale Situation übertragen? So hast du einen Anstoß für deine Selbstreflexion!

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