SCHLARAFFIA BLOG.
PERFEKTER SCHLAF,
NEU ERFUNDEN.

Du liegst schon gemütlich im Bett, aber so richtig müde bist du noch nicht? Dann ist jetzt der perfekte Augenblick für eine Serie gekommen! Aber, was soll man nur gucken, jetzt wo „Game of Thrones“ vorbei, und die neuesten Staffeln von „Tote Mädchen lügen nicht“, „Stranger Things“ und Co. schon durchgeschaut sind? Im Laufe des Herbstes starten zahlreiche neue Serien, die das entspannte Abendprogramm vor dem Schlafengehen retten. Wir stellen unsere Serienhighlights vor!

Straßenlärm, die lauten Nachbarn oder der schnarchende Partner erschweren das Einschlafen. Manch einer greift deshalb zu Ohrstöpseln, um endlich Ruhe zu genießen. Aber ist der regelmäßige Gebrauch von Ohrstöpseln während des Schlafens wirklich unbedenklich?

Ein Bett für die ganze Familie? Da scheiden sich die Geister. Werdende Eltern stehen bei den Vorbereitungen für den Nachwuchs vor der Frage, wo das Baby schlafen soll. Das Familienbett ist dabei oft im Gespräch, zumal das gemeinsam geteilte Bett von Eltern und Kindern als „Co-Sleeping“ gerade wieder im Trend liegt. Ohne Regeln geht es aber nicht...

Gemütlich draußen sitzen, mit dem oder der Liebsten quatschen und die letzten Sonnenstrahlen auskosten – klingt nach einem perfekten Sommerabend, oder? Fehlt nur noch ein passender Schlummertrunk! Damit lässt du den Tag wunderbar ausklingen – wir haben sommerliche Ideen für dich gesammelt!

Morgen steht ein wichtiger Termin an und du möchtest deshalb früh ins Bett gehen, um richtig fit zu sein? Eine gute Idee! Wenn da nicht nagende Gedanken, das blinkende Handy und andere Hindernisse wären, die dich vom Einschlafen abhalten... Mit ein paar Tipps klappt es aber bestimmt!

Liebst du auch dieses Gefühl, wenn dein Kopf abends aufs Kopfkissen sinkt und es nur noch heißt: Augen schließen und entspannen? Wenn nicht, dann hast du vielleicht noch nicht das passende Kopfkissen gefunden. Wir helfen dir, die wichtige Frage zu beantworten: Welches Kopfkissen passt zu mir?

Was passiert eigentlich im Schlaf? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Was steckt genau hinter dem Phänomen Schlaf? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Gehört ihr zu denjenigen, die morgens weder die Zeit finden, noch die Lust haben, ihr Bett zu machen? Oder liebt ihr ein hübsch gemachtes Bett und verlasst erst dann das Haus, wenn ihr alles ordentlich zurecht gerückt habt? Beim Thema Betten machen spalten sich eindeutig die Gemüter. Worauf solltet ihr beim Betten machen achten?

Wir arbeiten länger, sind immer unterwegs und nehmen uns kaum noch Zeit für uns selbst. Im Alltag passiert es schnell, dass wir gestresst, unkonzentriert und erschöpft sind. Dabei ist es für uns unglaublich wichtig zur Ruhe zu kommen.