Unser Special zum Weltschlaftag – Teste dein Wissen beim Schlaf-Quiz

Schlaf-Quiz zum Weltschlaftag

Bald steht wieder ein besonderer Tag an: Am 20. März 2020 ist Weltschlaftag! Wir freuen uns schon riesig darauf, guten Schlaf zu feiern – obwohl wir das natürlich jeden Tag tun. 😉 Passend zu diesem „Feiertag“ haben wir für euch etwas Besonderes vorbereitet: Das Schlaraffia Schlaf-Quiz! Hier kannst du dein Wissen rund um das Thema Schlaf testen und tolle Preise gewinnen. Bist du auch ein Schlafexperte?

1. Was steckt hinter dem Weltschlaftag?
2. Warum braucht man einen Weltschlaftag?
3. Unser Special zum Weltschlaftag: Das Schlaraffia Schlaf-Quiz
4. So funktioniert das Schlaf-Quiz

Was steckt hinter dem Weltschlaftag?

WeltschlaftagWozu gibt es den Weltschlaftag eigentlich? Die World Association of Sleep Medicine hat den Weltschlaftag 2008 ins Leben gerufen. Dieser Tag soll dabei helfen, ein Bewusstsein für die Bedeutung von gutem Schlaf zu schaffen. Denn Schlaf hat einen großen Einfluss auf Körper und Seele. Gut zu wissen: Der Weltschlaftag fällt nicht immer auf das gleiche Datum. Am Freitag vor der Frühlingssonnenwende findet der Tag des Schlafes statt. 2020 ist das also der 20. März. Außerdem hat der Weltschlaftag jedes Jahr ein anderes Motto. In diesem Jahr lautet das Motto „Better sleep, better life, better planet“.

Warum braucht man einen Weltschlaftag?

Schlafen ist für viele Menschen nach wie vor eine Nebensächlichkeit. Manche nehmen Schlaf sogar als eher lästige Notwendigkeit wahr. Dagegen soll der Weltschlaftag angehen! Denn Schlaf ist ein wertvolles Gut, das wir keinesfalls vernachlässigen sollten. Über Nacht regeneriert sich der Körper und tankt neue Energie für den nächsten Tag. Zu wenig oder schlechter Schlaf machen sich oft schon am Morgen bemerkbar. Kopfschmerzen, Schlappheit, Konzentrationsschwierigkeiten… ohne guten Schlaf sind wir dem Alltag häufig nicht gewachsen. Auf Dauer kann es sogar zu schlimmeren gesundheitlichen Beschwerden kommen. Du solltest deinen Schlaf also besser nicht auf die leichte Schulter nehmen. Der Weltschlaftag ist eine schöne Gelegenheit, uns das wieder einmal bewusst zu machen!

Unser Special zum Weltschlaftag: Das Schlaraffia Schlaf-Quiz

Schlaf ist ein faszinierendes Thema – kennst du dich aus? Den Weltschlaftag haben wir als Anlass genommen, ein Schlaf-Quiz für euch zu starten. So hast du die Möglichkeit, dein Know-how rund um das Thema Schlaf zu beweisen und hast noch dazu die Chance auf umwerfende Gewinne!

Der dritte Platz erhält einen GELTEX® Topper in den Maßen 180×200 cm. Für den zweiten Platz gibt es zwei Matratzen in 90×200 cm. Das Beste kommt natürlich erst noch: Der Gewinner des 1. Platzes darf sich über ein Boxspringbett freuen. Ist das nicht ein einmaliger Preis?

Bis zum Weltschlaftag am 20.03.2020 kannst du am Gewinnspiel teilnehmen. Also los, starte das Schlaf-Quiz und zeige dein Wissen: https://www.schlaraffia.de/schlaf-quiz

So funktioniert das Schlaf-Quiz

Guter Schlaf Weltschlaftag

Das Schlaraffia Schlaf-Quiz besteht aus 20 kurzen Fragen. Bei jeder Frage stehen dir zwei Antwortmöglichkeiten zur Auswahl. Gleich nachdem du deine Antwort ausgewählt hast, erfährst du, ob du richtig lagst. Damit du bei unserem Schlaf-Quiz dein Wissen noch erweitern kannst, gibt es zu jeder Frage gleich die passende Erklärung. Am Ende des Quiz erfährst du, wie viele richtige Antworten du abgegeben hast. Wenn du die Chance nutzen möchtest, dein eigenes Boxspringbett von Schlaraffia zu gewinnen, kannst du außerdem am Gewinnspiel teilnehmen. Dazu füllst du einfach das Formular am Ende des Schlaf-Quiz aus und schickst es ab. Bist du schon Schlaf-Experte oder sind ein paar neue Infos für dich dabei? Finde es einfach heraus, indem du am Quiz teilnimmst!

Kategorien: Allgemein, Schlaf gut