Green Home – Die richtigen Pflanzen im Schlafzimmer

Pflanzen fürs Schlafzimmer

Zimmerpflanzen sind dafür bekannt, gut für das Raumklima zu sein und eine natürliche Atmosphäre zu schaffen. Auch Pflanzen im Schlafzimmer lassen den Raum gleich viel einladender wirken. Wir schauen uns an, welche Pflanzen eure Schlafzimmereinrichtung aufpeppen und welche lieber draußen bleiben sollten.

Sind Pflanzen im Schlafzimmer nicht schlecht?

Pflanzen im SchlafzimmerDen Mythos kennen sicher viele: Nachts atmen uns die Zimmerpflanzen den Sauerstoff weg und sorgen für schlechte Luft. Diese Befürchtung hängt mit der Photosynthese der Pflanzen zusammen. Die läuft so ab, dass die Pflanze Kohlendioxid aus der Luft aufnimmt und daraus Energie gewinnt. Dabei wird Sauerstoff abgegeben – immer wenn Licht auf die Blätter fällt. In der Nacht hingegen nimmt die Pflanze zwar weiterhin Sauerstoff auf, gibt aber Kohlenstoffdioxid ab, weil sie keine Photosynthese betreiben kann.

Doch keine Bange, du musst jetzt nicht alle Pflanzen aus dem Haus verbannen und durch Papierblumen ersetzen. Denn Pflanzen nehmen nur so geringe Mengen Sauerstoff auf, dass wir keine Angst vor einem Sauerstoffmangel haben müssen. Dein Partner oder deine Partnerin ist hier eine viel größere Konkurrenz… 😉 Ihr solltet euer Schlafzimmer aber auch nicht unbedingt in einen Dschungel verwandeln. Stellt vereinzelt ein paar Zimmerpflanzen im Raum auf, dann habt ihr auch im Schlaf frische Luft.

Was die Blumenerde betrifft, ist es wichtig, dass ihr die Pflanzen nicht übermäßig gießt, damit keine Staunässe entsteht. Wenn du die Pflanze normal pflegst, ist die Gefahr von Schimmelpilzbildung gering.

Deshalb sind Pflanzen im Schlafzimmer gut

Es gibt auch einige Gründe, die für Pflanzen im Schlafzimmer sprechen. Die NASA hat herausgefunden, dass Zimmerpflanzen zu einem angenehmen Raumklima beitragen. Sie filtern Schadstoffe aus der Luft und verdunsten Feuchtigkeit, sodass sich die Luftqualität verbessert. Manche Pflanzen geben sogar nachts Sauerstoff ab – die Angst vor schlechter Luft ist bei diesen Gewächsen also völlig unbegründet.

Natürlich spielt auch der optische Effekt eine Rolle. Mit Zimmerpflanzen holt ihr euch ein Stück Natur ins Schlafzimmer. Das sorgt für eine wohnliche, gemütliche Atmosphäre. Gerade im Winter, wenn vor dem Fenster nur kahle Äste zu sehen sind, können dich deine Zimmerpflanzen aufheitern.

Diese Pflanzen lassen euer Schlafzimmer aufblühen

Ein Tupfer frisches Grün hebt direkt die Stimmung, findest du nicht auch? Ob es eine einzelne Mini-Topfpflanze auf der Fensterbank oder zwei, drei große Gewächse sind, uns mit Pflanzen zu umgeben, tut gut. Folgende Gewächse eignen sich als Mitbewohner im Schlafzimmer:

Einblatt

Das Einblatt ist ein Klassiker unter den Zimmerpflanzen, der als Pflanze im Schlafzimmer gut geeignet ist. Zum einen bevorzugt das Einblatt einen schattigen Standort, sodass es auch mit dem häufig abgedunkelten Schlafzimmer kein Problem hat. Zum anderen wirkt das Einblatt trockener Luft entgegen, denn es trägt zu einer höheren Luftfeuchtigkeit bei.

Aloe Vera

Pflanzen im Schlafzimmer: Aloe Vera

 

Aloe Vera wird nicht umsonst in zahlreichen Cremes und Duschgels verwendet: Sie ist besonders gut für die Haut. Das Praktische an Aloe Vera ist, dass sich die Pflanze selbst reproduziert. Du wirst also einige Ableger haben, die du wiederum zu Hause aufstellen oder auch mal verschenken kannst. Ein positiver Effekt ist, dass Aloe Vera nachts Sauerstoff abgibt. Dadurch ist sie als Zimmerpflanze gut geeignet.

Bogenhanf

Diese in die Höhe sprießende Pflanze ist für das Raumklima ebenfalls gut. Auch sie nimmt CO2 auf und gibt dafür Sauerstoff ab. Außerdem ist Bogenhanf die ideale Pflanze für dich, selbst wenn du keinen grünen Daumen hast. Denn der Bogenhanf ist fast so robust, wie ein Kaktus.

Welche Pflanzen sollten draußen bleiben?

Generell solltest du im Schlafzimmer auf Pflanzen verzichten, die stark riechen. Dazu gehören zum Beispiel Lavendel, Jasmin oder Lilien. Der starke Geruch kann nämlich zu Kopfschmerzen führen und deinen Schlaf beeinträchtigen.

Schlafzimmer mit Blumentapete

Auch Allergiker sollten bei der Wahl der Pflanzen Acht geben. Sobald du merkst, dass eine Pflanze im Schlafzimmer eine allergische Reaktion auslöst, verschenke sie lieber weiter. 😉 Unser Tipp: Hübsche dein Schlafzimmer stattdessen mit einer floralen Tapete oder Bettwäsche mit Blumenmuster auf. So hast du ein Stück Natur im Schlafzimmer ohne Juckreiz!

Kategorien: Schlaf gut