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SCHLAF GUT.

Hast du dir je Gedanken über eure Schlafposition als Paar gemacht? Wie ihr nachts nebeneinander liegt, soll laut Forschern Rückschlüsse auf euer Beziehungsglück erlauben. Hier erfährst du, warum glückliche Pärchen unbewusst bestimmte Schlafpositionen einnehmen und was sich anhand eurer liebsten Schlafposition über den Stand eurer Beziehung prophezeien lässt.

Ihr fühlt euch morgens nicht fit und eure Matratze besteht nur noch aus einer großen Liegekuhle? Dann ist es Zeit für eine neue Matratze.

Je mehr dein Bauch in der Schwangerschaft wächst, desto größer wird die Vorfreude, bald dein Baby in den Armen halten zu können. Jedoch kennen viele schwangere Frauen die Herausforderung, mit fortschreitender Schwangerschaft eine bequeme Position für erholsamen Schlaf zu finden. Wir haben ein paar Tipps für werdende Mütter, wie ihr in der Schwangerschaft eine gute Schlafposition findet und wieder besser schlafen könnt.

Lesen, Sport treiben, meditieren – es gibt verschiedenste Rituale zum Entspannen. Besonders hilfreich soll eine Meditation zum Einschlafen sein. Doch stimmt das wirklich? Wir verraten dir, warum Meditieren wirklich hilft und geben dir Tipps für deine erste eigene Meditation.

Anti-Schnarch-Kissen sollen Schluss machen mit Lärmbelästigung im Schlafzimmer. Erfahre jetzt, ob Anti-Schnarch-Kissen auch dir zu ruhigen Nächten verhelfen können.

Früher gingen die Menschen bei Schlafproblemen davon aus, dass die magischen Kräfte des Mondes einen unguten Einfluss auf sie nahmen. Oder handelt es sich am Ende nur um einen Mythos, der sich hartnäckig in unseren Köpfen hält? Wir sind dem Phänomen auf die Spur gegangen – und haben die überraschende Antwort!

Eltern wollen stets das Beste für ihre Kinder – besonders wenn es um die Entwicklung und Erziehung der Kleinsten geht. Das fängt bereits bei der Gestaltung des Kinderzimmers an. Wir erklären dir, was es mit Montessori-Pädagogik und -Kinderbett auf sich hat, und welche Vorteile das Konzept mit sich bringt. Außerdem geben wir dir Gestaltungs- und Matratzen-Tipps für ein individuelles Montessori-Kinderbett.

Super Neuigkeiten bei Schlaraffia: unsere Matratze myNap TFK in 90x200 cm wurde von der Stiftung Warentest als Testsieger ausgezeichnet!

Kennst du dich am Nachthimmel aus? Damit der Einstieg in dein neues Hobby frustfrei gelingt, geben wir dir hilfreiche Tipps zur Orientierung am Nachthimmel.