SCHLARAFFIA
BLOG-KATEGORIE:
SCHLAF GUT.

Hast du schon einmal einen Schlafroboter gesehen? Durch Regulierung der Atemfrequenz und das Abspielen beruhigender Klänge soll er Nutzern zu einem entspannenden Schlaferlebnis verhelfen. Wir verraten dir, was ein Schlafroboter wirklich kann und ob sich die Investition für dich lohnt.

Einschlafen mit Kuscheltieren ist bei Kindern ganz normal. Aber bei Erwachsenen? Wie sich die Gesellschaft der plüschigen Begleiter auf das Einschlafen und den Schlaf auswirkt, erklären wir dir in diesem Beitrag.

Getrennte Betten gelten als Beziehungskiller, aber sind sie auch schlecht für deinen Schlaf? Wir verraten dir, ob getrennte Betten dir wirklich zu besserem Schlaf verhelfen oder ob du getrost in deinem Doppelbett bleiben kannst.

Der eine schläft zusammengerollt wie ein Baby, der andere ausgestreckt wie ein Seestern… Was sagt die Schlafposition über deinen Charakter aus? Wir gehen der Sache auf den Grund!

Es gibt inzwischen so viele Tricks, wie wir unseren Schlaf verbessern können, dass es in der Tat verwirrend sein kann, den Durchblick zu behalten. Hilft Rotwein am Abend beim Einschlafen und müssen wir vor Mitternacht im Bett sein? Wir haben für dich den Wahrheitsgehalt der bekanntesten Schlafmythen überprüft.

Viele Lattenrost-Modelle sind individuell verstellbar. Aber wie geht es richtig? Da sind sich viele doch unsicher. Aus diesem Grund erklären wir, welche Möglichkeiten es zur Einstellung eines Lattenrosts gibt.

Du suchst nach einer neuen, guten Matratze und findest in dem Dschungel an unzähligen Optionen und Extrafunktionen einfach nicht die, die deine Ansprüche rundum erfüllt? Bühne frei für die myNap-Matratzen! Ohne viel Zeit für Entscheidungen im Detailbereich zu verschwenden, kannst du mit myNap direkt entspannten Schlaf und ein komfortables Liegegefühl genießen.

Betthupferl gehören bei einigen Menschen fest zu ihrer Schlafroutine dazu, während andere mit dem Begriff nur wenig anfangen können. Wir haben uns einmal mit dem Konzept auseinandergesetzt und verraten dir, warum sich ein Betthupferl positiv auf dein Schlaferlebnis auswirken kann.  

Baby-Schlaf unterscheidet sich in vielen Punkten von dem Schlafverhalten Erwachsener. So wachen Kleinkinder viel häufiger aus ihrem Schlaf auf – zum Leidwesen ihrer übermüdeten Eltern. Was kannst du als Mutter oder Vater dafür tun, dass dein Nachwuchs leichter durchschlafen kann? Mit unseren Tipps kannst du den Baby-Schlaf zu einem positiven Erlebnis für die ganze Familie machen.