SCHLARAFFIA
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HALLO WACH.

Du bist tagsüber ständig müde und kämpfst regelmäßig mit Antriebslosigkeit? Dann lohnt es sich, genauer auf die Zeichen deines Körpers zu achten. Zu wenig oder schlechter Schlaf sind zwei der häufigsten Ursachen für ständige Müdigkeit. Zum Glück gibt es einige Wege, um neue Energie zu schöpfen!

Sich Zeit nehmen, das ist oft leichter gesagt als getan. Immerhin hält uns der Alltag meist ganz schön auf Trab. Leider geraten dadurch allzu häufig Dinge, die eigentlich selbstverständlich sind, in Vergessenheit und bleiben auf der Strecke. Mit unserer Liste könnt ihr den kleinen, aber bedeutenden Dingen wieder mehr Aufmerksamkeit und Zeit schenken!

Ein effektiver Frühjahrsputz beseitigt nicht nur altes Gerümpel, das sich über das vergangene Jahr hinweg angesammelt hat, sondern befreit auch deine Seele. Du wirst dich viel freier und lebendiger fühlen. Und diese neu gewonnene Energie kannst du für all die spannenden Projekte nutzen, die das Jahr 2021 für dich bereithält.

Zur Osterzeit sehnen wir uns nach herrlichen Oster-Rezepten, die uns die festliche Zeit mit allen Sinnen genießen lassen. Such dir aus unserem Oster-Menü dein liebstes Gericht aus oder probiere gleich alle unserer köstlichen Rezepte. Wir wünschen dir guten Appetit und viel Freude beim Nachkochen!

Während sich der Morgenmuffel morgens noch aus dem Bett quält, ist der Frühaufsteher bereits auf den Beinen. Manch einer liegt auch irgendwo dazwischen und ist weder Langschläfer noch Frühaufsteher. Doch woher kommt das eigentlich und lässt sich dieses Verhalten beeinflussen? Die Antwort auf diese Frage ist unsere innere Uhr. Nach welchen Phänomenen sie sich orientiert, klären wir für dich!

Wir haben uns wieder eine tolle Aktion für euch überlegt und belohnen jeden Schlaraffia-Einkauf. Im Aktionszeitraum vom 31.03.2021 bis 31.07.2021 kannst du am Schlaraffia Gewinnspiel teilnehmen und mit etwas Glück einen von über hundert Hauptpreisen gewinnen.

Morgens kommst du nur schwer in die Gänge? Yoga hilft deinem Kreislauf sanft dabei, in Schwung zu kommen. Doch gerade Beginner wissen sich bei der Vielzahl an verschiedenen Übungen nur schwer zurechtzufinden. Wir stellen dir hier die besten Yogaübungen für Anfänger vor, die dich dynamisch in den Tag starten lassen.

Wenn auch du dieses Jahr deine guten Vorsätze einhalten möchtest, haben wir tolle Nachrichten für dich: Wir teilen hier die besten Motivationstricks mit dir, damit es diesmal nicht nur bei den guten Vorsätzen bleibt. Freu dich auf wirkungsvolle Mindset-Hacks, mit denen du spielend leicht am Ball bleibst.

Wenn sich ein weiteres ereignisvolles Jahr dem Ende neigt, wird nicht nur in Deutschland mit festlichen Silvester-Bräuchen gefeiert. Wir nehmen dich mit auf eine spannende Reise um die Welt und zeigen dir, warum Silvester-Bräuche mancherorts schön laut sein müssen und in welchen Ländern der Jahreswechsel dagegen auch ganz ruhig gelingt.