SCHLARAFFIA BLOG.
GUTER SCHLAF,
GUTES LEBEN.

Während sich der Morgenmuffel morgens noch aus dem Bett quält, ist der Frühaufsteher bereits auf den Beinen. Manch einer liegt auch irgendwo dazwischen und ist weder Langschläfer noch Frühaufsteher. Doch woher kommt das eigentlich und lässt sich dieses Verhalten beeinflussen? Die Antwort auf diese Frage ist unsere innere Uhr. Nach welchen Phänomenen sie sich orientiert, klären wir für dich!

Wir haben uns wieder eine tolle Aktion für euch überlegt und belohnen jeden Schlaraffia-Einkauf. Im Aktionszeitraum vom 31.03.2021 bis 31.07.2021 kannst du am Schlaraffia Gewinnspiel teilnehmen und mit etwas Glück einen von über hundert Hauptpreisen gewinnen.

Es ist kein Geheimnis: Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen die Gemeinschaft mit anderen, um uns wohlzufühlen. Doch gerade die Nachtruhe soll laut verschiedener Studien eine Ausnahme darstellen. Frauen schlafen nämlich angeblich besser allein. Wir haben uns näher mit dem Mythos befasst und gehen möglichen Ursachen auf den Grund, warum Frauen mit Bettpartner*in schlechter schlafen sollen als allein.

Tauch mit uns ein in die Welt von sanften Farben, leichten Mustern und nachhaltigen Materialien, die auch deinem Schlafzimmer einen passenden Frühlingsanstrich verleihen

Kaum etwas ist schöner, als sich gemeinsam mit Mama oder Papa im Bett einzukuscheln und eine entspannende Erzählung vorgelesen zu bekommen. Wir haben unsere besten Gute-Nacht-Geschichten für Kinder zusammengetragen, die das Einschlafen zur schönsten Zeit des Tages machen. Viel Spaß beim gemeinsamen Schmökern!

Mit unseren herrlichen Entspannungstipps klappt es mit der Wellness zu Hause im Handumdrehen. Die erholsame Me-Time hilft dir zu entschleunigen und tut Körper und Seele gleichermaßen gut.

Ein Matratzentopper ist nur was für Prinzessinnen auf der Erbse? Ganz und gar nicht! Die Matratzenauflage ist für alle geeignet, die ein Extra an Komfort genießen möchten. Durch verschiedene Ausführungen mit unterschiedlichen Eigenschaften gibt es für jede*n das passende Modell. Zusätzlich zum bequemeren Liegegefühl sorgen Topper auch für eine bessere Hygiene im Bett und ein ausgeglichenes Schlafklima.

Bald steht wieder ein besonderer Tag an: Am 19. März 2021 ist Weltschlaftag! Wir freuen uns schon riesig darauf, guten Schlaf zu feiern – obwohl wir das natürlich jeden Tag tun. ? Passend zu diesem „Feiertag“ haben wir für euch etwas Besonderes vorbereitet: Beantworte unsere Umfragen und gewinne mit etwas Glück traumhafte Preise.

Morgens kommst du nur schwer in die Gänge? Yoga hilft deinem Kreislauf sanft dabei, in Schwung zu kommen. Doch gerade Beginner wissen sich bei der Vielzahl an verschiedenen Übungen nur schwer zurechtzufinden. Wir stellen dir hier die besten Yogaübungen für Anfänger vor, die dich dynamisch in den Tag starten lassen.