Schlaraffia

So klappt’s mit den Neujahrsvorsätzen: Mehr Sport, mehr schlafen, gesünder essen…

Neujahrvorsätze 2019
Habt ihr auch schon Neujahrsvorsätze? Oft dreht es sich dabei um ein gesünderes Leben mit mehr Sport, mehr Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung. Leider bleibt von der Motivation nach den ersten paar Wochen des neuen Jahres meistens nicht allzu viel übrig. Wenn es euch auch so geht, haben wir hier die ultimativen Tipps, damit es mit euren Neujahrsvorsätzen funktioniert!
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Gemütliche Winterdeko für euer Zuhause

Gemütliche Winterdeko
Was gibt es in der kalten Jahreszeit Besseres, als gemütliche Winterdeko? Die hilft euch dabei, dem Winterblues an kalten Tagen zu trotzen. Verbreitet in euren vier Wänden eine behagliche Atmosphäre, die gute Laune verströmt und zum Entspannen und Wohlfühlen einlädt.
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Schlaftipps für den Winter – So klappt’s mit dem Winterschlaf

Schlaftipps Winter
Seid ihr im Winter auch oft müde, könnt aber trotzdem nicht richtig schlafen? Das ist in der kalten Jahreszeit und auch nach der Zeitumstellung nicht ungewöhnlich – und das, obwohl wir unseren Schlaf gerade im Winter für ein aktives Abwehrsystem besonders brauchen. Mit unseren Schlaftipps für den Winter klappt es mit eurem erholsamen Winterschlaf.
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