Wie jedes Jahr im Herbst fragt sich der ein oder andere: Wann werden die Uhren wieder auf Winterzeit gestellt? Kann ich länger schlafen oder muss ich eher aufstehen?
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Schlafforschung
Entspannen, träumen, Energie tanken… was während des Schlafens im Gehirn und im Körper passiert, soll die Schlafforschung ergründen. Lange Zeit war der Schlaf ein Phänomen, das die Menschen nicht erklären konnten – und auch heute sind noch Fragen offen, die von Wissenschaftlern untersucht und erforscht werden. Wir werfen im Folgenden einen genaueren Blick auf die Schlafforschung!
Ein Problem, das wahrscheinlich jeder von uns kennt: Man liegt im Bett und die Zeiger des Weckers schreiten unerbittlich weiter voran. Die Gründe hierfür können sehr vielfältig sein. Damit ihr euch nicht eine weitere Nacht um die Ohren schlagen müsst, haben wir hier einige Tricks und Tipps zum Einschlafen für euch parat.
Seid ihr auch schon im Fußball-Fieber? Am Sonntag findet das erste Spiel der deutschen Nationalmannschaft statt und das ist für uns Grund genug unsere Gegner einmal genaustens unter die Lupe zu nehmen. Andere Länder, andere Schlafgewohnheiten. Die Schlaraffia Gegneranaylse erkundet passend zur WM 2018 die Schlafgewohnheiten anderer Länder.
Juchhuh! Unser neues Boxspringbett „Silence“ wurde aufgrund seiner einzigartigen Akustik-Paneele im Kopfteil mit dem German Innovation Award ausgezeichnet.
Ihr hattet einen stressigen Tag und möchtet abends einfach nur seelenruhig in eurem kuscheligen Bett einschlafen. Doch euer Partner lässt euch nicht, denn der sägt gerade einen ganzen Wald voll Bäume ab. Kurz gesagt: er oder sie schläft und schnarcht.
Der Schlaf bringt so einige Superkräfte mit sich. Achtet unbedingt darauf, dass er nicht zu kurz kommt und schenkt ihm mehr Aufmerksamkeit. Wir nehmen heute einmal die beeindruckenden Heldentaten genauer unter die Lupe.
Schlafmangel ade! Laut einer Studie der finnischen Universität Turku schlafen Menschen besser und mehr, wenn sie in das Rentenalter kommen.
Schlafen und entspannen im gemütlichen Bett, das funktioniert bei uns Menschen ganz gut! Doch auch fast alle Tiere müssen schlafen und das kann schon einmal etwas ungewöhnlich ausfallen.
Was wolltet ihr schon immer einmal über euren Schlaf wissen? Hier sind 9 interessante Schlaf-Fakten für euch!
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