Wie jedes Jahr im Herbst fragt sich der ein oder andere: Wann werden die Uhren wieder auf Winterzeit gestellt? Kann ich länger schlafen oder muss ich eher aufstehen?
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Schlaf
Ihr kommt morgens einfach nicht in die Gänge? Ihr seid noch müde von der nicht ganz so erholsamen, warmen Sommernacht? Dann fällt euch das frühe Aufstehen jetzt bestimmt besonders schwer. Um der ganzen Trägheit ein Ende zu bereiten und wieder fit in den Tag zu starten, solltet ihr einiges beachten. Hier sind unsere Tipps für einen guten Start in den warmen Sommertag.
Bist auch du schon einmal über den Begriff „Melatonin“ gestolpert? Dabei handelt es sich um ein körpereigenes Hormon, das sich regulierend auf den Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen auswirkt. Aber wusstest du, dass das „Schlafhormon“ noch viel mehr kann und wegen seiner vermeintlichen Anti-Aging-Wirkung im Ausland ein echter Verkaufsschlager ist?
Gehört ihr zu denjenigen, die morgens weder die Zeit finden, noch die Lust haben, ihr Bett zu machen? Oder liebt ihr ein hübsch gemachtes Bett und verlasst erst dann das Haus, wenn ihr alles ordentlich zurecht gerückt habt? Beim Thema Betten machen spalten sich eindeutig die Gemüter. Worauf solltet ihr beim Betten machen achten?
Ihr seid schon ganz gespannt auf mehr Informationen zu unserer neuen Boxspring-Kollektion? Ab sofort könnt ihr unsere riesige Auswahl an Boxspringbetten hier entdecken. Schlaraffia Boxspringbetten sind nicht nur ein wahrer Blickfang für euer Schlafzimmer, sondern sie sind bis ins kleinste Detail an persönliche Komfort- und Design-Vorlieben anpassbar.
Wir lieben Boxspringbetten. Genau aus diesem Grund haben wir das Boxspring-Thema mit viel Leidenschaft weiterentwickelt und für euch neue, himmlisch gute Schlafsysteme entwickelt. Ihr dürft also schon gespannt sein! ;) Unsere neuen Boxspringbetten sind nämlich ganz bald erhältlich.
Ein Problem, das wahrscheinlich jeder von uns kennt: Man liegt im Bett und die Zeiger des Weckers schreiten unerbittlich weiter voran. Die Gründe hierfür können sehr vielfältig sein. Damit ihr euch nicht eine weitere Nacht um die Ohren schlagen müsst, haben wir hier einige Tricks und Tipps zum Einschlafen für euch parat.
Manchmal ist an Schlaf einfach nicht zu denken. Was Schlafmangel mit uns macht, wie er unseren Alltag beeinflusst und was wir dagegen tun können.
Der Schlaf bringt so einige Superkräfte mit sich. Achtet unbedingt darauf, dass er nicht zu kurz kommt und schenkt ihm mehr Aufmerksamkeit. Wir nehmen heute einmal die beeindruckenden Heldentaten genauer unter die Lupe.
Unzählige schöne Kennenlernstories haben uns zum Valentinstag erreicht. Umso schwieriger fiel uns die Entscheidung die drei besten auszuwählen. Diese wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten.