Guter Schlaf

111 Jahre Schlaraffia – Tolle Jubiläums-Aktionen für euch

111 Jahre Schlaraffia
Wir feiern 111 Jahre Schlaraffia und haben tolle Jubiläums-Aktionen für euch vorbereitet! In der letzten Zeit ist deutlich geworden, wie wertvoll ein schönes Zuhause ist. Als Rückzugsort nimmt das Schlafzimmer dabei eine besondere Rolle ein. Mit unseren Vorteilsangeboten zum 111. Jubiläum könnt ihr euch traumhaften Komfort nach Hause holen!
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So findest du die richtige Kissenhöhe

Kissenhöhe finden
Bei der Wahl eines Kopfkissens spielt der Wohlfühlfaktor eine große Rolle. Schließlich möchten wir uns im Bett von Kopf bis Fuß entspannen. Es lohnt sich aber auch, auf die Kissenhöhe zu achten! Denn durch die optimale Form und Höhe des Kissens sorgst du für eine bequeme Kopfhaltung, und die ist gut für deinen Schlaf.
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Unser Special zum Weltschlaftag – Teste dein Wissen beim Schlaf-Quiz

Schlaf-Quiz zum Weltschlaftag
Bald steht wieder ein besonderer Tag an: Am 20. März 2020 ist Weltschlaftag! Wir freuen uns schon riesig darauf, guten Schlaf zu feiern – obwohl wir das natürlich jeden Tag tun. 😉 Passend zu diesem „Feiertag“ haben wir für euch etwas Besonderes vorbereitet: Das Schlaraffia Schlaf-Quiz! Hier kannst du dein Wissen rund um das Thema Schlaf testen und tolle Preise gewinnen. Bist du auch ein Schlafexperte?
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Schlafrituale, die das Einschlafen erleichtern

Schlafrituale für guten Schlaf
Schlafrituale helfen dabei, deine kreisenden Gedanken zur Ruhe zu bringen und sollen das Einschlafen erleichtern. Entspannung ist wichtig, damit du nicht ewig wach liegst oder dich unablässig von einer Seite auf die andere drehst, ohne Schlaf zu finden. Wir stellen dir ein paar Schlafrituale vor, die dich ins Reich der Träume begleiten!
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Wie blaues Licht unseren Schlaf beeinflusst

Blaues Licht und guter Schlaf
Sorgt blaues Licht dafür, dass wir schlechter schlafen? Immer wieder wird der Blaulichtanteil der Displays von Smartphones, Tablets und Co. in Zusammenhang mit Schlafproblemen diskutiert. Was ist dran an den Vermutungen und solltest du abends lieber auf die moderne Technik verzichten?
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Was ist dran am Schönheitsschlaf?

Schönheitsschlaf, das klingt beinahe zu schön, um wahr zu sein! Ausgiebiger Schlaf ist in jeder Hinsicht wichtig für unsere Gesundheit, da der Körper die nächtliche Erholungspause nutzt, um sich zu regenerieren. Doch ist eine durchwachte Nacht tatsächlich auch ein wahrer Beautykiller? Wir klären auf, was wirklich dran ist am Phänomen „Schönheitsschlaf“.
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