Fasten

Ideen für die Fastenzeit – Gesünder schlafen und leben

Fastenzeit
In der Fastenzeit auf Genüsse und liebgewonnene Gewohnheiten zu verzichten, kann anfangs schwerfallen. Denn wir bringen die gewohnte Routine dadurch erst einmal gehörig durcheinander! Doch das Fasten ist eine Gelegenheit, sich auf das Wesentliche zu besinnen und den Weg zu einem gesünderen Lebensstil einzuschlagen. Mit unseren hilfreichen Tipps überstehst du die Fastenzeit bestimmt.
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