Einschlafen

Die richtige Schlaftemperatur für den Winter

Schlaftemperatur Winter
Von Tag zu Tag wird es draußen kälter. Welche Schlaftemperatur ist aber nun die ideale, um gesunden Schlaf zu genießen? Im folgenden Artikel geben wir euch Tipps, wie ihr trotz der kalten Jahreszeit wunderbar schlafen könnt und zudem frisch und ausgeschlafen aufwacht.
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Ich kann nicht schlafen – Tipps zum Einschlafen

Schlaftipps
Ein Problem, das wahrscheinlich jeder von uns kennt: Man liegt im Bett und die Zeiger des Weckers schreiten unerbittlich weiter voran. Die Gründe hierfür können sehr vielfältig sein. Damit ihr euch nicht eine weitere Nacht um die Ohren schlagen müsst, haben wir hier einige Tricks und Tipps zum Einschlafen für euch parat.
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Boxspringbett “Silence” – Der Beziehungsretter

getrennte betten Schlaraffia Boxspringbett Beziehungsretter
Habt ihr jemals über getrennte Betten nachgedacht? Die meisten von euch, die in einer Beziehung leben, schlummern nicht alleine im Bett, sondern mit dem Partner bzw. der Partnerin im Doppelbett. Die Vorstellung von getrennten Betten ist für viele abschreckend und kommt nicht in Frage. Wären getrennte Betten generell eine klügere Wahl oder brauchen wir einfach die Nähe zu anderen Menschen?
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Was hilft gegen Schnarchen

Was hilft gegen Schnarchen
Ihr hattet einen stressigen Tag und möchtet abends einfach nur seelenruhig in eurem kuscheligen Bett einschlafen. Doch euer Partner lässt euch nicht, denn der sägt gerade einen ganzen Wald voll Bäume ab. Kurz gesagt: er oder sie schläft und schnarcht.
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