Besser einschlafen

Lattenrost 120×200 cm – Der zeitlose Klassiker

Lattenrost 120x200 cm
Als gefragte Standardgröße bietet der Lattenrost 120x200 cm wohltuende Unterstützung im Schlaf und sorgt neben einem angenehmen Schlafklima dafür, dass sich die Komforteigenschaften der Matratze voll entfalten können. Wer profitiert von dem zeitlosen Klassiker unter den Lattenrosten?
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Schlafrituale, die das Einschlafen erleichtern

Schlafrituale für guten Schlaf
Schlafrituale helfen dabei, deine kreisenden Gedanken zur Ruhe zu bringen und sollen das Einschlafen erleichtern. Entspannung ist wichtig, damit du nicht ewig wach liegst oder dich unablässig von einer Seite auf die andere drehst, ohne Schlaf zu finden. Wir stellen dir ein paar Schlafrituale vor, die dich ins Reich der Träume begleiten!
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Bis wann darf ich abends Koffein zu mir nehmen?

Abends Koffein
Koffein am Abend wird nachgesagt, die biologische Uhr des Menschen aus dem Takt zu bringen und auf diese Weise Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu fördern. Du schläfst manchmal schlecht und hast schon im Verdacht, dass koffeinhaltige Getränke dabei eine Rolle spielen könnten? Wir klären alle Mythen rund um Kaffee, Koffein und Einschlafprobleme für dich auf!
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In einem Schaumbad Entspannung finden

In einem duftenden Schaumbad lässt es sich nach einem ereignisreichen Tag herrlich abschalten! So kannst du die kleinen Sorgen des Alltags abstreifen und ganz nebenbei wunderbare Voraussetzungen für eine erholsame Nachtruhe schaffen. Denn wer sich entspannt und ausgeglichen fühlt, dem fällt das Einschlafen häufig leichter. Also ab in die Badewanne!
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