Hallo wach

Lichtwecker Gewinnspiel: Tipps für einen ausgewogenen Schlaf (Teil 2)

Jeder von uns hat das schon erlebt. Am Abend liegt man stundenlang im Bett und kann nicht einschlafen. Die Folgen am nächsten Morgen sind neben Müdigkeit und schlechter Laune, zudem zusätzlicher Stress für den Körper! Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leiden regelmäßig unter Schlafstörungen. Auslöser dafür können verschiedenste Gründe sein. Um trotz Stress […]
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Lichtwecker Gewinnspiel: Für einen guten Start in den Tag (Teil 1)

Je unterschiedlicher die Menschen sind, desto unterschiedlicher sind auch deren Schlafgewohnheiten. Gerade morgens fällt es vielen schwer aus dem Bett zu kriechen. Das Hormon Cortisol ist dafür verantwortlich, dass wir uns morgens gut auf den Tag vorbereitet fühlen und dient dabei als Stimmungsaufheller. Wenn unser Körper jedoch aus dem Schlaf gerissen wird und wir unruhig […]
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Guten Morgen Snack: Quark mit Chia Samen und Heidelbeeren

An manchen Tagen, ist unser Bett einfach der schönste Ort der Welt. Egal, ob du dir selbst eine Auszeit verordnet hast, oder das Wochenende mit deinen Liebsten genießt, jetzt ist Zeit für ein Picknick im Bett. Um Krümel im Bett oder verklebte Bettwäsche zu vermeiden, gilt es sich für die richtige Leckerei zu entscheiden. Unser […]
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Das große Schlaraffia Adventsspecial #1 – Boxspringbetten Verlosung

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt! Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier, und schon steht das Boxspringbett vor deiner Schlafzimmertür! Falls ihr genauso gut oder noch besser reimen könnt, suchen wir euch Poeten! In unserer Adventsreihe verlosen wir jeden Advent auf einem unserer Social Media Kanäle ein Boxspringbett der Marke Schlaraffia.  Den Anfang machen […]
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