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Lichtwecker Gewinnspiel: Tipps für einen ausgewogenen Schlaf (Teil 2)

Jeder von uns hat das schon erlebt. Am Abend liegt man stundenlang im Bett und kann nicht einschlafen. Die Folgen am nächsten Morgen sind neben Müdigkeit und schlechter Laune, zudem zusätzlicher Stress für den Körper! Jede zweite Frau und jeder vierte Mann leiden regelmäßig unter Schlafstörungen. Auslöser dafür können verschiedenste Gründe sein. Um trotz Stress […]
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