Archive: April 2017

Macht mal Pause: Siesta, Mittagsschlaf und Powernap

Siesta Mittagsschlaf Powernap Schlaraffia
Mit dem Kissen ins Büro gehen? Für viele Menschen in Deutschland noch unvorstellbar, in anderen Ländern wie den USA oder Japan aber schon längst gang und gäbe. Es gibt viele Methoden, den angestauten Stress abzubauen. Was allerdings besonders gut hilft, ist ein kurzer Mittagsschlaf, oder auch Powernap, wie die Amerikaner ihn nennen.
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10 Songs zum Aufstehen

Ihr braucht Musik, die euch beim Aufstehen hilft und gute Laune macht? Dann ist unsere neue Playlist genau das Richtige für euch! Mit diesen Liedern startet ihr fröhlich und entspannt in den Tag. Unsere Songs zum Aufstehen  
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